استغل وقت السفر كي تستريح

استغل وقت السفر كي تستريح

أحيانا تضطر للسفر بعد يوم عمل شاق أو أسبوع عانيت فيه من ضغط العمل – و في نفس الوقت ينتظرك المزيد من العمل الشاق حينما تصل إلى وجهتك ، عندما أمر بهذا الموقف عادة ما أستغل هذا الوقت في الاستراحة و الاسترخاء ، أعلم أنني بهذا لا أنجز أي شيئ ، و لكن هذا الأمر يساعدني على أن أتخلص من الضغط و يجعلني أكثر جاهزية وراحة ، و أكثر استعداداً للأعمال القادمة .

إذا كنت تسافر مستقلاً سيارتك اصطحب معك كتاباً مسجلاً عل شريط أو على إسطوانة مدمجة ، و استمع إليه بينما تقود سيارتك ، و يمكنك كذلك أن تستمع خلال رحلتك إلى موسيقاك المفضلة أو برنامجك الحواري المفضل ، و إذا كنت تسافر جواً فأصطحب معك رواية ممتعة يمكن أن تستغرق قراءتها عدة ساعات ، أو اصطحب معك مشغل إسطوانات محمول أو جهاز " آى بود " ، أو جهاز مشغل موسيقي كي تستمع إلى أغانيك المفضلة .

استرخ و استرح وهيئ نفسك بدنياً و ذهنياً للعمل الذي أنت بصدده أو الاجتماع الذي سوف تحضره .

الخلاصة

رغم أن هذا لن يوفر لك الوقت في الحال ، إلا أنه سوف يوفر المزيد من الوقت فيما بعد حيث ستكون مستعداً لأن تتعامل مع كل المهام التي ستشطلع بها بعد ذلك .

قلل من دخول أولادك على الإنترنت

لابد أنك على دراية بالمخاطر التي يحتويها الإنترنيت، فالجلوس لتصفح الإنترنيت عادة ما يكون ترفيهياً و ليس تعليميا و من المهم أيضاً أن تشير إلى أن هناك العديد من المشاكل و المخاطر التي تنتظر الأطفال الذين لا يفرض عليهم رقابة عند دخول الإنترنيت لذا عليك أن تتحكم في دخول هؤلاء الأطفال، و لا تشرف فقط على المواقع التي يتصفحونها، بل يجب أيضا أن تحد من الوقت الذي يستغرقونه في تصفح الإنترنت.

كيف تكسب حب الناس؟

كيف تكسب حب الناس؟

6 خطوات فقط كي تكسب حب الناس إليك

جميعنا يعلم أنه من السهل أن يفقد الإنسان احترام الناس له، ولكن ليس من السهل أن تكسب حب الناس، وتنال تقديرهم

إليك أهم الخطوات بإيجاز التي تكسبك حب الآخرين:

1. اهتم بالأفراد الآخرين ممن هم حولك بكل صدق.

2. ابتسم لهم دائماً

3. تذكر أن أسماء الأشخاص هي أهم الكلمات بالنسبة لهم فيجب أن تحرص على تذكرها وترديدها أثناء الحديث إليهم

4. كن مستمعاً جيداً ولا تقاطع الحديث كثيراً، وشجع الآخرين على أن يتحدثوا على أنفسهم

5. انتقي كلماتك بعناية، واختار أجملها وتحدث عن الموضوعات المحببة للآخرين وليس الموضوعات المنفرة لهم.

6. دع الناس يشعرون بأهميتهم، وافعل ذلك بصدق.

حل المشكلات

خطوات متسلسلة لحل المشكلة

إن العناصر وحدها لا ((تصنع)) القرارات. ان كل قرار هو بالفعل حكم ينطوي على المخاطر. غير أنه ما لم تكن هذه العناصر هي الخطوات الاولى لعملية اتخاذ القرار فان المدير لن يتوصل الى القرار الصحيح و الفعال. ولهذا السبب فسوف أصف تسلسل الخطوات التي تنطوي عليها عملية اتخاذ القرار:

الاستعداد للتغيير

ما الذي يجعلنا على استعداد للتغيير؟

إذن ما الذي يجعلنا على استعداد للتغير؟

ما الذي يدفعك إلى الذهاب لزيارة طبيب الأسنان حين تؤلمك أسنانك؟ أنت تريد التخلص من الألم،  ولذا تستسلم وتذهب إلى قوى أعلى (وهو طبيب الأسنان في هذه الحالة).   إن نفس التشبيه يرى على حياتك.   أنت ترى هذه العيوب بغيضة بالنسبة لك وكيف أنها تعوقك عن الشعور بالسعادة حقًا.   الآن،  يمكنك القيام بشيء من اثنين مع الوضع في الاعتبار هذه المعلومات:

كيف تساهم في تغيير مستقبلك ؟

كيف تساهم في تغيير مستقبلك ؟

التغيير هو اسم اللعبة

كلما عشت مدة أطول،  زاد إدراكي لتأثير التوجه الذي أتبناه على حياتي.  إننا لا يمكننا تغيير ماضينا.  .  .   ولا يمكننا تغير حقيقة أن الناس ستتصرف بطريقة معينة،  كما أننا لا يمكننا تغيير ما هو حتمي.   إن الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به هو اللعب على الوتر الذي نملكه،  ألا وهو توجهنا.   إنني مقتنع بأن الحياة تتألف بنسبة 10% مما يحدث لي وبنسبة 90% من كيفية استجابتي له.

"تشارلز أر سويندلو" ،  كاتب أمريكي

كيف تتخلص من عيوبك

كيف تتخلص من عيوبك؟

· البدء في إتباع سلوكيات جديدة ·

مما هو جدير بالذكر أنك لا تحرم نفسك من أي شيء هنا،  فعندما تستغل القدرة على التخلي عن عيوبك،  ستأتيك "الأشياء" التي تحتاج إليها من تلقاء ذاتها،  وهذا أمر مؤكد.   وكما رأينا بالفعل ليس فراغًا في هذه الحياة.   فحين تتخلص من عيب،  يحل محله شيء آخر أفضل بصورة تلقائية.

التزامن الكونى

وإليك جانباً مختصراً من هذا

إن الاكتشاف المذهل الذي ينتظر مبتدئي دراسة علم الفيزياء هو نتيجة الدليل الذي تم جمعه أثناء تطور الميكانيكا الكمية وهي أن " الجسيمات"  تظهر دائماً أنها تتخذ قرارات!! والأكثر من ذلك أن القرارات التي تتخذها تكون قائمة على قرارات تؤخذ في مكان آخر، حيث يبدو أن تلك الجسيمات تعرف في الحال والقرارات التي تم اتخاذها في الأماكن الأخرى، وقد يكون هذا المكان الآخر بعيد في نفس بعد مجرة أخرى ... إن  المضمون الفلسفي للميكانيكا الكمية هو أن جميع الأشياء التي في عالمنا (بما فيها نحن) والتي تظهر منفصلة ومستقلة عن بعضها البعض هي في الواقع أجزاء من نموذج  عضوي يضم كل شيء، ولا يوجد في الحقيقة أجزاء من هذا النموذج منفصلة عنه أو منفصلة عن بعضها البعض.

سبع خطوات للتخلص من الأنانية

سبع خطوات للتخلص من الأنانية

يقدم دكتور "واين داير" ،  المؤلف والحاضر الشهير على المستوى العالمي في مجال التنمية الذاتية،  في مقاله The Power Of Intention توضيحًا رائعًا لأهمية "التخلص" أو "التخلي عن" أو "التسليم" بعيوبك.   وفي هذا المقال،  يقدم سبع خطوات للتغلب على أنانيتك.

تابعونا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/WorldHumanDevelopment11